「未熟な自分を責めてる限り、幸せにはなれない。
未熟な自分を認めること。それができる者だけが強い人間になれる。」
「人生が困難なのではなく、あなた自身が人生を困難にしている。
人生は非常にシンプルだ。」
「やる気がなくなったのではない。やる気をなくすという決断をしただけだ。
変われないのではない。変わらないという決断をしただけだ。」
「健全な人は、相手を変えようとはせず自分が変わる。
不健全な人は、相手を操作することで、変えようとする。」
「過去を後悔しなくていい。未来に怯えなくていい。
そんなところを見るのではなく、今この時に集中しなさい。」
「あなたの人生の主人公はあなたです」
岸見 一郎・古賀 史健 著「嫌われる勇気」で注目された
オーストリア出身の精神科医で個人心理学（アドラー心理学）の創始者
アルフレッド・アドラー（1870-1937）の言葉です。
アドラーは、フロイトやユングと並び、心理療法を確立した一人として
知られています。
「自己決定感」「目的論」「全体論」「認知論」「対人関係論」
アドラー心理学の５つの理論をベースに
カウンセリングとコーチングを駆使したセッションで
自己肯定感を高め、問題解決・課題解決・目標達成へと導きます。
メンタルトレーニング（120分）/ 55,000円