「未熟な自分を責めてる限り、幸せにはなれない。 未熟な自分を認めること。それができる者だけが強い人間になれる。」 「人生が困難なのではなく、あなた自身が人生を困難にしている。 人生は非常にシンプルだ。」 「やる気がなくなったのではない。やる気をなくすという決断をしただけだ。 変われないのではない。変わらないという決断をしただけだ。」 「健全な人は、相手を変えようとはせず自分が変わる。 不健全な人は、相手を操作することで、変えようとする。」 「過去を後悔しなくていい。未来に怯えなくていい。 そんなところを見るのではなく、今この時に集中しなさい。」 「あなたの人生の主人公はあなたです」 岸見 一郎・古賀 史健 著「嫌われる勇気」で注目されたオーストリア出身の精神科医で個人心理学(アドラー心理学)の創始者アルフレッド・アドラー(1870-1937)の言葉です。 アドラーは、フロイトやユングと並び、心理療法を確立した一人として知られています。 「自己決定感」「目的論」「全体論」「認知論」「対人関係論」アドラー心理学の5つの理論をベースにカウンセリングとコーチングを駆使したセッションで自己肯定感を高め、問題解決・課題解決・目標達成へと導きます。 メンタルトレーニング(120分)/ 55,000円 お申込み・お問い合わせ